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María Jesús González nos invita a reflexionar con su Taller del alma

González en el plató de Charry TV. // CharryTV

“No se trata de un libro de autoayuda sino de una herramienta para cultivar el alma”, explica su autora

Paloma González

María Jesús González ha presentado en CharryTV su libro “Taller del alma”, una publicación editada por Círculo Rojo, en la que esta médico de urgencias del Hospital de la Serranía de Ronda nos invita a cultivar nuestra parte más espiritual y metafísica.

La autora ha explicado que el origen de este título es un blog que comenzó a escribir hace más de diez años en el que compartía algunas reflexiones en base a su experiencia profesional y sus vivencias.

“Yo estudié medicina porque me interesaba la parte corporal, pero también estudié psicología por mi afán de entender el comportamiento de las personas y por saber cómo funciona el mundo. Siempre me he hecho muchas y no he dejado de formarme, incluso he estudiado terapias alternativas porque he tenido esas inquietudes desde pequeña”, explica.

No obstante, fue hace dos años cuando sus familiares, amigos y lectores de su blog le animaron a lanzar una publicación.

“Tenía más de 2.000 entradas cuando me animé a hacerlo, así que tuve revisar todo lo que tenía escrito, seleccionarlas, corregir algunas cosas y ordenadas en diferentes capítulos”.

El resultado ha sido un libro de 150 páginas, que ya va por su segunda edición y en el que se abordan las distintas dimensiones de la salud, de las emociones y del amor, entro otras cuestiones como las relaciones las relaciones y la mente. Todo con un lenguaje sencillo y una prosa fluida, concisa y clara, invitando a la reflexión.

El objetivo, explica González, es la búsqueda interior y el “descubrimiento de las capacidades y dones que todos poseemos, tomando conciencia de su poder y valor como paso fundamental para conseguir el equilibrio físico, emocional, mental y espiritual que tanto anhelamos”.

Al ser preguntada por el título del libro, la autora señala que siempre he creído en el alma como la energía que nos hace funcionar, como la gasolina de la maquinaria que es nuestro cuerpo.

Además, afirma que no se trata de un libro de autoayuda al uso: “Suelen ser muy extensos, con mucha leyenda, de la que al final sólo sacas una sola conclusión relacionada con el título de libro. Sin embargo, este libro cuenta con un índice muy detallado para que el lector pueda buscar el tema o el concepto concreto sobre el que quiere o necesita reflexionar”.

Además, González recomienda que lo leamos de manera pausada sin prisas. “Es más, yo prefiero que cada noche, antes de dormir, leamos una reflexión y dediquemos unos minutos a pensar sobre ello en silencio”, añade.